Их используют все. Или почти все. Короче, просто, ну, типа, вообще, как бы, вот… Перечислять можно бесконечно. Какое слово ваше? Понаблюдайте за своими привычками и найдите собственных «паразитов». Мы часто «заражаемся» ими от других людей. Иногда мы обращаемся к ним, если нервничаем, стесняемся или должны сообщить плохие новости.

Условные паразиты

Обычно эти слова и междометия вставляют между предложениями или частями фразы — там и тогда, где нам в речи нужна пауза.

Вместо того, чтобы произнести: «Меня зовут Вася, и я увлекаюсь футболом. На прошлой неделе моя команда выиграла в двух товарищеских матчах, а через месяц нас ждут серьезные соревнования», мы выдаем что-то такое: «Меня зовут Вася, и, эээ, я увлекаюсь футболом. Ну, на прошлой неделе мы выиграли в двух, гм, товарищеских матчах, а, ммм, через месяц нас ждут соревнования посерьезней».

Трудно читать этот пример в тексте статьи, но еще труднее — слышать в прямом эфире или в любом устном выступлении. Мы все слышали подобные речи, а возможно, и сами произносили их.

Эмоциональные паразиты

Иногда слова-паразиты используются для драматизации или постановки смыслового ударения. «Там прямо целая туча комаров», «Нет, он реально не знает, как зарегистрироваться в Фейсбуке» — мы все эмоциональны, но слушателей рано или поздно начинает раздражать повтор бесконечных «прямо» и «реально».

«Взлетно-посадочные» паразиты

Эти словечки пробираются в начало наших фраз, становясь «взлетной полосой» для мысли, которая еще не успела оформиться. Чаще всего в такой роли выступают всевозможные «короче», «честно говоря», «типа», «вообще». Без них речь звучит весомее и продуманнее, будто бы нам не нужен «разгон» в самом начале.

Паразиты обратной связи

Они появляются, когда в разговоре вы периодически спрашиваете: «Да?» или «Знаешь?». Это искусственные способы привлечения внимания и получения обратной связи. Я говорю «искусственные» потому, что ответов вы, как правило, не ждете.

Само по себе использование этих слов — не проблема. Оно становится проблемой, когда их повторение не дает слушателям сосредоточиться на содержании вашего рассказа.

А теперь я скажу вам кое-что, чего вы могли не знать: избавиться от слов паразитов проще, чем вы думаете.

Как их уничтожить

Не уверены, есть ли у вас пара-тройка слов-паразитов? Понаблюдайте за собой на видео — нет лучшего инструмента. Камера не лжет, особенно когда дело доходит до звука.

1. Отправьте себе голосовое сообщение. При воспроизведении обратите внимание на слова, которые вы произносите автоматически, когда не сосредоточены. Используйте функцию «голосовое напоминание» на вашем смартфоне — это поможет вам отследить, как меняется речь со временем.
2. Попробуйте выдерживать паузу. Сила паузы имеет удивительное воздействие. Испытайте себя: возобновляйте речь только тогда, когда вашим следующим словом станет не паразит, но нечто значимое для высказывания, ваша идея. Вам покажется, что прошла целая вечность, но слушатели этого не заметят. Постепенно ваши паузы будут становиться все короче и короче.
3. Следите за своим голосом, и вам станет все труднее говорить «Эээ». Та энергия, которую вы потратите на то, чтобы выстроить темп, тембр и громкость речи, пойдет на пользу и вам, и вашим слушателям: сосредоточенность не только на содержании, но и на форме станет еще одним подспорьем в борьбе с паразитами.
4. Не придирайтесь к себе. Если сосредоточить внимание на негативе, количество слов-паразитов может только возрасти. Постарайтесь сфокусироваться на чем-то положительном. Например, произнесите вслух: «Я превосходно справляюсь с паузами». Эта фраза с большим количеством согласных звуков не только заставит вашу речь немного замедлиться, но и сделает акцент на том, что вам хорошо удается.

Устранение паразитов не потребует много времени — оно потребует много усилий.

Не торопитесь и держите паузу — вот ключ к победе.

Выгода от этого будет заметной: вас будут лучше понимать и воспринимать, а вы сами научитесь выражать свои мысли лаконичнее и яснее, не отвлекаясь ни на что.